Slazem se sa optix-om od slova do slova...
prvo, kod nas je strasno malo ljudi koji se razumeju u nutricionizam i metabolicke procese, mnogi misle da dijeta znaci redukovana ishrana u cilju gubljenja tezine. Kako je optix rekao, sve je dijeta- cak i ako jedem kilogram cokolade dnevno.
Drugo, 1000000% se slazem da je plazma najobicniji krs. Kod nas uziva potpuno nezasluzeno postovanje kao zdrava hrana. Ne kazem da je nezdrava, vec potpuno beskorisna, bez hranjivih sastojaka. Dobra je kao za mrsavljenje; a ne znam sta sprecava ljude da upotrebe elementarnu logiku i izracunaju: cokolada kao nesto od cega se goji ima 500-520 kalorija, a plazma 450-470!!! To je smesna razlika. To je hrana za tovljenje
Sto se tice posta zemun88, zanimljiv je; puno potpuno tacnih informacija isprepletanih sa par teskih zabluda (bez uvrede)
zadrzacu se samo na netacnostima
prvo, kako to da muskarci ne mogu da podnesu dijetu??(pretpostavljam da mislis na redukovanu ishranu u cilju smanjenja masnih naslaga)-naucno je dokazano da muskarci daleko bolje i psihicki i fizicki podnose takve dijete od zena. Iz puno razloga.
Takodje, nije tacno da organizam ne moze bez secera; sta mislis, kako eskimi prezivljavaju ceo zivot jeduci uglavnom samo meso 99% vremena? Ugljenih hidrata tu ima u tragovima ili ni malo. Kako funkcionisu ketonske dijete? Kada neko ne unosi UH organizam ih stvara iz masti. Atkinsonova dijeta? Varijacija na temu.
I ovo za nutricioniste da su neki debeli
i neki doktori puse, a znaju da je i koliko je to stetno. To ne znaci da su losi doktori. I ti nutricionisti-oni znaju kako da smrsaju, ali mozda ih to ne zanima. Mozda se ne pridrzavaju pravila zdrave ishrane, jer im ne smeta visak kilograma. Takodje je naucno dokazano da umerena gojaznost ni najmanje nije stetna po coveka pod uslovom da je fizicki aktivan (45min vezbe dnevno)
Jos jednom, sve sto je optix napisao na ovu temu je tacno i vidim da se covek razume. Slusajte ga, jer malo je ljudi koji se razumeju. Zacudili bi ste se kad bi videli koliko recimo doktori pojma nemaju o zdravoj ishrani, o makro a pogotovo mikronutrijentima, da ne pricam o nekim dubljim temama